Yao Seafood at Cha-am

วันก่อนไปเจอ review สวนน้ำเปิดใหม่ของ Santorini ใน pantip
แล้วก็อ่านเจอว่าจะลด 50% (จาก 1,200 บาท เหลือ 600 บาท) จนถึงสิ้นเดือนสิงหา
วันที่อ่านเจอนั่นวันที่ 30 สิงหา วันศุกร์
หันไปหาน้องที่นั่งทำงานข้างๆกัน แล้วก็ ป่ะ ไปกันเถอะ ตกลง!!! ฮ่าๆๆๆ
ใจง่ายกันสุดๆ

แต่อันนี้ไม่ได้จะ reivew สวนน้ำ เพราะว่าไม่ได้ถ่ายรูปเลย
จะมาโชว์ของกินตะหาก (หุหุ)
ไปกินร้าน เยาว์ซีฟู๊ด มา ทริปหัวหิน(ฟรี)คราวที่แล้ว คนจัดก็พามากินร้านนี้แล้วติดใจ

รอบนี้ที่เราสั่งกันก็มี
กุ้งอบเกลือ ต้มยำปลา(อะไรไม่รู้จำมิได้) ยำหอยแครง ปลาเก๋าผัดพริกไทยดำ
ปูม้านึง หอยเชลล์อบเนย

อร่อยทุกอย่าง พูดเลยยยยย กินกัน 4 คน ประมาณ 1300 บาท

Dukan Cruise Phase Day 36 (PP day)

30/09/2012 - 10/09/2013

น้ำหนักชั่งวันนี้ 70.7kg

ช่วงนี้ไม่ได้อัพเดทของกินเลย เพราะว่ากินเหมือนเดิมตลอด

วนเวียนอยู่แค่ไก่ต้ม Oat bran gallete แล้วก็ต้มยำปลา ส้มตำ อะไรทำนองนี้

แต่ช่วงนี้น้ำหนักก็ลงมาเยอะเหมือนกัน ดีใจ ^^

รวมๆรูปของกินที่ผ่านๆมา

(รูปเสต๊กข้างล่างกัน เราปาดๆเกรวี่ออก กินแต่เนื้ออย่างเดียว นอกนั้นไม่แตะเลย)
(ที่ต้องสั่งแบบนี้เพราะไม่มีทางเลือก ร้านไม่มีอะไรให้กินเลย)

Dukan Cruise Phase Day 24 (PP day)

29/08/2013

น้ำหนักชั่งวันนี้ 72.7kg

มื้อเช้า

• Yogurt 0% fat ผสม Oat bran
• ไข่ลวก 1 ฟอง
• กาแฟ 1 แก้ว (นม non fat กับ น้ำตาลเทียม)

มื้อกลางวัน

• บุกข้าว กับ แกงเขียวหวานไก่ (ใส่นม non fat)
• เนื้อแดดเดียว
• Coke Zero 1 กระป๋อง

ของกินเล่น

• Coke Light 1 กระป๋อง
• สาหร่าย 0% fat
• ปลาหมึกปิ้ง 2 ไม้

มื้อเย็น

• น่องไก่ต้ม
• วุ้นไข่ 3 ชิ้น

Dukan Cruise Phase Day 23 (PV day)

28/08/2013

น้ำหนักชั่งวันนี้ 72.4kg

มื้อเช้า

• Yogurt 0% fat ผสม Oat bran
• กาแฟ 1 แก้ว (ใส่นม non fat กับน้ำตาลเทียม)

มื้อกลางวัน

• ส้มตำ ไก่ย่าง ผักสลัด
• อกไก่อบชานอ้อย

มื้อเย็น

• ชาบูชิ

Dukan Cruise Phase Day 22 (PP day)

27/08/2013

น้ำหนักชั่งวันนี้ 72.5kg

มื้อเช้า

• นม non fat ผสม Oat bran และ Wheat bran

มื้อกลางวัน

• ปลาซาบะอบ
• บุกราดซอสถั่วเหลืองโซเดียมต่ำ

 ของกินเล่น

• ปลาหมึกย่าง

มื้อเย็น

• หัวใจไก่ปิ้ง 1 ไม้
• แกงเขียวหวานไก่ (ใส่นม non fat แทน กะทิ) 1 ถ้วย